/* ============================================================
   PNP — App (Programa de Nutrição Plena)
   Estilos sobre os tokens do Compradores Design System.
   Tom adulto, acolhedor e premium. Mobile-first, responsivo.
   ============================================================ */
* { box-sizing: border-box; }
html, body { margin: 0; }
body { background: var(--bg-canvas); color: var(--text-body); font-family: var(--font-body); -webkit-font-smoothing: antialiased; }

.pnp-num { font-family: var(--font-mono); font-variant-numeric: tabular-nums; letter-spacing: -0.01em; }
.pnp-mark { color: var(--marrom-600); }

/* ---------- shell ---------- */
.pnp-app { max-width: 1040px; margin: 0 auto; min-height: 100vh; display: flex; flex-direction: column;
  background: var(--bg-canvas); box-shadow: 0 0 80px rgba(4,30,55,.06); }

/* topo */
.pnp-bar { position: sticky; top: 0; z-index: var(--z-sticky); display: flex; align-items: center; justify-content: space-between;
  gap: var(--space-4); padding: var(--space-4) var(--space-6);
  /* Android 16 (API 36) desenha o app por baixo do relogio/bateria: a folga
     abaixo evita o cabecalho colado na barra de status do sistema. */
  padding-top: calc(var(--space-4) + env(safe-area-inset-top, 0px));
  background: var(--surface-dark); color: var(--text-on-navy); }
.pnp-bar-id { display: flex; align-items: baseline; gap: var(--space-3); min-width: 0; }
.pnp-bar-id .k { font-size: 26px; font-weight: var(--fw-light); letter-spacing: var(--ls-tight); color: var(--marrom-400); line-height: 1; }
.pnp-bar-id .nm { font-size: var(--text-md); font-weight: var(--fw-light); color: var(--branco); letter-spacing: var(--ls-tight); white-space: nowrap; }
.pnp-bar-id .nm b { font-weight: var(--fw-semibold); }
.pnp-bar-right { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); flex-wrap: wrap; justify-content: flex-end; }
.pnp-hist-btn { display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px; font-family: var(--font-ui); font-size: var(--text-xs); font-weight: var(--fw-medium);
  color: var(--sand-200); background: rgba(255,255,255,.08); border: 1px solid var(--border-on-dark); border-radius: var(--radius-pill);
  padding: 7px 13px; cursor: pointer; white-space: nowrap; transition: background var(--dur-fast), color var(--dur-fast); }
.pnp-hist-btn:hover { background: rgba(255,255,255,.16); color: var(--branco); }
.pnp-hist-btn svg { color: var(--marrom-300); transform: rotate(90deg); }
.pnp-hist-btn .ext { font-style: normal; color: var(--marrom-300); }
@media (max-width: 560px) { .pnp-hist-btn .ext { display: none; } }
.pnp-day-chip { font-size: var(--text-xs); color: var(--sand-200); background: rgba(255,255,255,.08); border: 1px solid var(--border-on-dark);
  padding: 5px 11px; border-radius: var(--radius-pill); white-space: nowrap; }
.pnp-day-chip b { color: var(--marrom-300); font-family: var(--font-mono); }
/* o chip vira botao: <button> nao herda a fonte da pagina, dai o font-family.
   Todo o resto da aparencia continua vindo de .pnp-day-chip. */
.pnp-day-chip-btn { font-family: var(--font-ui); font-weight: var(--fw-medium); line-height: 1.2;
  cursor: pointer; transition: background 140ms ease, color 140ms ease; }
.pnp-day-chip-btn:hover { background: rgba(255,255,255,.16); color: var(--branco); }
.pnp-ava { width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%; background: var(--marrom-500); color: var(--azul);
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; font-weight: var(--fw-semibold); font-size: var(--text-sm); flex: none; }

/* tabbar (desktop topo / mobile inferior) */
.pnp-tabs { position: sticky; top: calc(64px + env(safe-area-inset-top, 0px)); z-index: var(--z-sticky); display: flex; gap: 2px; overflow-x: auto;
  background: var(--surface-card); border-bottom: 1px solid var(--border-subtle);
  padding: 0 40px 0 var(--space-3); scroll-padding-inline-end: 40px;
  /* desbotar a borda direita: a fila continua rolando, mas a ultima aba parece
     "continua ali" em vez de cortada na faca. */
  -webkit-mask-image: linear-gradient(to right, #000 calc(100% - 34px), transparent);
  mask-image: linear-gradient(to right, #000 calc(100% - 34px), transparent);
  scrollbar-width: none; }
.pnp-tabs::-webkit-scrollbar { display: none; }
.pnp-tab { display: inline-flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 3px; flex: none;
  padding: var(--space-3) var(--space-3) calc(var(--space-3) - 2px); border: 0; background: none; cursor: pointer;
  color: var(--text-muted); font-family: var(--font-ui); font-size: var(--text-2xs); font-weight: var(--fw-medium);
  letter-spacing: var(--ls-wide); text-transform: uppercase; position: relative; min-width: 62px;
  transition: color var(--dur-fast); }
.pnp-tab svg { color: currentColor; }
.pnp-tab:hover { color: var(--text-secondary); }
.pnp-tab.on { color: var(--marrom-700); }
.pnp-tab.on::after { content: ""; position: absolute; left: 12px; right: 12px; bottom: 0; height: 2px; background: var(--marrom-500); border-radius: 2px 2px 0 0; }

/* main */
.pnp-main { flex: 1; padding: var(--space-6); }
@media (max-width: 560px) { .pnp-main { padding: var(--space-4); } }

/* seção */
.pnp-sec-head { margin-bottom: var(--space-5); }
.pnp-ov { font-size: var(--text-2xs); letter-spacing: var(--ls-wider); text-transform: uppercase; color: var(--text-accent); font-weight: var(--fw-semibold); }
.pnp-h1 { font-size: var(--text-3xl); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-strong); letter-spacing: var(--ls-tight); margin-top: var(--space-1); line-height: 1.1; }
.pnp-h2 { font-size: var(--text-xl); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-strong); letter-spacing: var(--ls-tight); }
.pnp-sub { margin-top: var(--space-2); color: var(--text-secondary); font-size: var(--text-md); max-width: 56ch; }

/* cards */
.pnp-card { background: var(--surface-card); border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-card); box-shadow: var(--shadow-sm); }
.pnp-card-pad { padding: var(--space-5); }
.pnp-card-dark { background: var(--surface-dark); color: var(--text-on-navy); border: 0; border-radius: var(--radius-card); }
.pnp-card-dark .pnp-ov { color: var(--marrom-300); }
.pnp-card-accent { background: var(--marrom-50); border: 1px solid var(--marrom-200); border-radius: var(--radius-card); }

.pnp-grid { display: grid; gap: var(--space-4); }
.pnp-grid-2 { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
.pnp-grid-3 { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); }
@media (max-width: 720px) { .pnp-grid-2, .pnp-grid-3 { grid-template-columns: 1fr; } }

/* ---------- HERO início ---------- */
.pnp-hero { display: grid; grid-template-columns: 1.3fr 1fr; gap: var(--space-5); align-items: stretch; }
@media (max-width: 820px) { .pnp-hero { grid-template-columns: 1fr; } }
.pnp-hero-card { background: var(--surface-dark); color: var(--text-on-navy); border-radius: var(--radius-lg); padding: var(--space-7);
  position: relative; overflow: hidden; }
.pnp-hero-card::after { content: "PNP"; position: absolute; right: -8px; bottom: -24px; font-size: 150px; font-weight: var(--fw-light);
  color: rgba(195,163,119,.08); letter-spacing: -.04em; pointer-events: none; }
.pnp-hello { font-size: var(--text-4xl); font-weight: var(--fw-light); letter-spacing: var(--ls-tight); line-height: 1.05; color: var(--branco); }
.pnp-hello b { display: block; font-weight: var(--fw-semibold); color: var(--marrom-300); }
.pnp-hero-lead { margin-top: var(--space-4); color: var(--sand-200); font-size: var(--text-md); line-height: var(--lh-relaxed); max-width: 46ch; position: relative; z-index: 1; }
.pnp-hero-stats { display: flex; gap: var(--space-6); margin-top: var(--space-6); position: relative; z-index: 1; }
.pnp-hstat b { display: block; font-size: var(--text-2xl); color: var(--branco); }
.pnp-hstat span { font-size: var(--text-2xs); letter-spacing: var(--ls-wide); text-transform: uppercase; color: var(--marrom-300); }

/* progresso de fase */
.pnp-phase { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-5); position: relative; z-index: 1; }
.pnp-phase-bar { flex: 1; height: 7px; border-radius: var(--radius-pill); background: rgba(255,255,255,.12); overflow: hidden; }
.pnp-phase-bar span { display: block; height: 100%; background: linear-gradient(90deg, var(--marrom-400), var(--marrom-300)); border-radius: inherit; }
.pnp-phase small { font-size: var(--text-xs); color: var(--sand-300); white-space: nowrap; font-family: var(--font-mono); }

/* dica do dia */
.pnp-tip { display: flex; gap: var(--space-3); align-items: flex-start; }
.pnp-tip .ic { color: var(--marrom-600); flex: none; margin-top: 2px; }
.pnp-tip .tx { color: var(--text-body); font-size: var(--text-md); line-height: var(--lh-normal); }

/* botões */
.pnp-btn { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: var(--space-2);
  font-family: var(--font-ui); font-weight: var(--fw-medium); font-size: var(--text-md);
  border: 1px solid transparent; border-radius: var(--radius-md); padding: 0 var(--space-5); height: 46px; cursor: pointer;
  transition: background var(--dur-fast), border-color var(--dur-fast), transform var(--dur-fast); white-space: nowrap; }
.pnp-btn:active { transform: translateY(.5px) scale(.99); }
.pnp-btn-primary { background: var(--action-primary-bg); color: var(--action-primary-text); }
.pnp-btn-primary:hover { background: var(--action-primary-hover); }
.pnp-btn-accent { background: var(--action-accent-bg); color: var(--action-accent-text); }
.pnp-btn-accent:hover { background: var(--action-accent-hover); }
.pnp-btn-ghost { background: transparent; color: var(--azul); border-color: var(--sand-300); }
.pnp-btn-ghost:hover { background: var(--sand-100); border-color: var(--sand-400); }
.pnp-btn-ghost.on-dark { color: var(--branco); border-color: var(--border-on-dark); }
.pnp-btn-ghost.on-dark:hover { background: rgba(255,255,255,.08); }
.pnp-btn-sm { height: 38px; font-size: var(--text-sm); padding: 0 var(--space-4); }
/* botao de largura cheia com rotulo longo: deixa quebrar em duas linhas em vez
   de o texto vazar para fora da caixa em tela estreita. */
.pnp-btn-block { width: 100%; white-space: normal; text-align: center; line-height: 1.25;
  height: auto; min-height: 46px; padding-top: 11px; padding-bottom: 11px; }
.pnp-cta-row { display: flex; gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-6); flex-wrap: wrap; position: relative; z-index: 1; }
.pnp-lembrete-btn { display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px; margin-top: var(--space-4); position: relative; z-index: 1;
  font-family: var(--font-ui); font-weight: var(--fw-semibold); font-size: var(--text-sm); line-height: 1;
  color: var(--marrom-300); background: rgba(195,163,119,.12); border: 1px solid var(--marrom-400);
  border-radius: var(--radius-pill); padding: 11px 18px; cursor: pointer;
  transition: background var(--dur-fast), color var(--dur-fast); }
.pnp-lembrete-btn:hover { background: var(--marrom-300); color: var(--surface-dark); }
.pnp-lembrete-btn:disabled { opacity: .7; cursor: default; }
.pnp-lembrete-on { display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px; margin-top: var(--space-4); position: relative; z-index: 1;
  font-family: var(--font-ui); font-weight: var(--fw-medium); font-size: var(--text-xs); color: var(--marrom-300); opacity: .85; }

/* ---------- água ---------- */
.pnp-water { }
.pnp-water-head { display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; margin-bottom: var(--space-4); }
.pnp-water-head .big { font-size: var(--text-2xl); color: var(--text-strong); }
.pnp-water-head .big small { font-size: var(--text-md); color: var(--text-muted); font-family: var(--font-body); }
.pnp-cups { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); }
.pnp-cup { width: 34px; height: 44px; border-radius: 5px 5px 9px 9px; border: 2px solid var(--sand-400); position: relative;
  cursor: pointer; background: var(--white); overflow: hidden; transition: border-color var(--dur-fast); }
.pnp-cup .fill { position: absolute; left: 0; right: 0; bottom: 0; background: linear-gradient(180deg, var(--navy-400), var(--navy-600)); transition: height var(--dur-base) var(--ease-out); }
.pnp-cup.on { border-color: var(--navy-500); }
.pnp-water-foot { margin-top: var(--space-4); display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); }
.pnp-mini-bars { display: flex; align-items: flex-end; gap: 4px; height: 40px; }
.pnp-mini-bars i { width: 9px; background: var(--marrom-300); border-radius: 3px 3px 0 0; display: block; min-height: 3px; }

/* ---------- plano (refeições) ---------- */
.pnp-meal { border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-lg); overflow: hidden; background: var(--surface-card); }
.pnp-meal + .pnp-meal { margin-top: var(--space-4); }
.pnp-meal-h { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-3);
  padding: var(--space-4) var(--space-5); background: var(--marrom-50); border-bottom: 1px solid var(--border-subtle); }
.pnp-meal-h .l { display: flex; align-items: baseline; gap: var(--space-3); }
.pnp-meal-h .time { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-sm); color: var(--marrom-700); }
.pnp-meal-h .t { font-weight: var(--fw-semibold); color: var(--text-strong); font-size: var(--text-md); }
.pnp-meal-h .kc { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-sm); color: var(--text-secondary); white-space: nowrap; flex: none; }
.pnp-meal-body { padding: var(--space-2) var(--space-5); }
.pnp-meal-row { display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: var(--space-4); padding: var(--space-2) 0; border-bottom: 1px dashed var(--border-subtle); }
.pnp-meal-row:last-child { border-bottom: 0; }
.pnp-meal-row .food .q { color: var(--text-muted); font-size: var(--text-sm); }
.pnp-meal-row .k { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-sm); color: var(--text-secondary); white-space: nowrap; }
.pnp-meal-opt { padding: var(--space-3) var(--space-5); background: var(--sand-50); border-top: 1px solid var(--border-subtle); font-size: var(--text-sm); color: var(--text-secondary); }
.pnp-meal-opt b { color: var(--marrom-700); }
.pnp-meal-treino { border-color: var(--marrom-300); }
.pnp-meal-treino .pnp-meal-h { background: var(--azul); }
.pnp-meal-treino .pnp-meal-h .time { color: var(--marrom-300); }
.pnp-meal-treino .pnp-meal-h .t { color: var(--branco); }
.pnp-meal-treino .pnp-meal-h .kc { color: var(--sand-300); }

/* bloco "tem treino hoje" — opção após o jantar */
.pnp-treino-block { margin-top: var(--space-5); border-top: 1px dashed var(--border-strong); padding-top: var(--space-5); }
.pnp-treino-head { margin-bottom: var(--space-4); }
.pnp-treino-head .ttl { display: block; font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-xl); color: var(--text-strong); }
.pnp-treino-head .sub { display: block; margin-top: 2px; font-size: var(--text-sm); color: var(--text-secondary); max-width: 56ch; }

/* diário: foto do prato */
/* registros: escolha do tipo (Refeição / Corpo / Pesagem) */
.pnp-reg-cards { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-3); margin-bottom: var(--space-5); }
.pnp-reg-card { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-4); width: 100%; text-align: left; cursor: pointer;
  background: var(--surface-card); border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-card);
  padding: var(--space-4) var(--space-5); box-shadow: var(--shadow-sm); transition: border-color var(--dur-fast), background var(--dur-fast), transform var(--dur-fast); }
.pnp-reg-card:hover { border-color: var(--marrom-400); background: var(--marrom-50); transform: translateY(-1px); }
.pnp-reg-card .ic { width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; flex: none; display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;
  background: var(--marrom-100); color: var(--marrom-700); }
.pnp-reg-card .tx { display: flex; flex-direction: column; gap: 2px; flex: 1; min-width: 0; }
.pnp-reg-card .tx b { font-size: var(--text-md); font-weight: var(--fw-semibold); color: var(--text-strong); }
.pnp-reg-card .tx small { font-size: var(--text-sm); color: var(--text-secondary); }
.pnp-reg-card .go { color: var(--marrom-500); flex: none; }
.pnp-form-top { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-3); margin-bottom: var(--space-2); }

.pnp-photo-drop { display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: 8px;
  width: 100%; min-height: 140px; border: 1.5px dashed var(--sand-400); border-radius: var(--radius-md); background: var(--sand-50);
  color: var(--text-secondary); cursor: pointer; font-size: var(--text-sm); transition: border-color var(--dur-fast), background var(--dur-fast); }
.pnp-photo-drop:hover { border-color: var(--marrom-400); background: var(--marrom-50); color: var(--marrom-700); }
.pnp-photo-drop svg { color: var(--marrom-500); }
.pnp-photo-prev { position: relative; border-radius: var(--radius-md); overflow: hidden; }
.pnp-photo-prev img { width: 100%; max-height: 280px; object-fit: cover; display: block; }
.pnp-photo-x { position: absolute; top: 8px; right: 8px; background: rgba(2,19,31,.75); color: #fff; border: 0; border-radius: var(--radius-pill);
  padding: 6px 12px; font-size: var(--text-xs); cursor: pointer; font-family: var(--font-ui); }
.pnp-entry-thumb { width: 64px; height: 64px; border-radius: var(--radius-md); object-fit: cover; flex: none; }
.pnp-sent-badge { display: inline-flex; align-items: center; gap: 5px; font-size: var(--text-xs); color: var(--success-700);
  background: var(--success-100); padding: 2px 9px; border-radius: var(--radius-pill); font-weight: var(--fw-semibold); }

/* ---------- trocas ---------- */
.pnp-troca { border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-lg); overflow: hidden; background: var(--surface-card); }
.pnp-troca + .pnp-troca { margin-top: var(--space-3); }
.pnp-troca-h { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-3); cursor: pointer;
  padding: var(--space-4) var(--space-5); background: var(--surface-card); }
.pnp-troca-h .t { font-weight: var(--fw-semibold); color: var(--text-strong); }
.pnp-troca-h .b { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-xs); color: var(--marrom-700); background: var(--marrom-50); padding: 3px 9px; border-radius: var(--radius-pill); }
.pnp-troca-body { padding: 0 var(--space-5) var(--space-4); display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 0 var(--space-5); }
@media (max-width: 560px) { .pnp-troca-body { grid-template-columns: 1fr; } }
.pnp-troca-body div { padding: var(--space-2) 0; border-bottom: 1px dashed var(--border-subtle); font-size: var(--text-sm); color: var(--text-body); }

/* ---------- compras ---------- */
.pnp-shop-cat { margin-bottom: var(--space-5); }
.pnp-shop-cat h3 { font-size: var(--text-2xs); letter-spacing: var(--ls-wider); text-transform: uppercase; color: var(--text-accent); font-weight: var(--fw-semibold); margin-bottom: var(--space-2); }
.pnp-shop-item { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); padding: var(--space-3) var(--space-4); border: 1px solid var(--border-subtle);
  border-radius: var(--radius-md); background: var(--surface-card); cursor: pointer; margin-bottom: var(--space-2); transition: background var(--dur-fast); }
.pnp-shop-item:hover { background: var(--sand-50); }
.pnp-shop-item .box { width: 22px; height: 22px; border-radius: var(--radius-sm); border: 1.5px solid var(--sand-400); flex: none;
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; color: var(--branco); transition: background var(--dur-fast), border-color var(--dur-fast); }
.pnp-shop-item.done .box { background: var(--marrom-500); border-color: var(--marrom-500); }
.pnp-shop-item .nm { flex: 1; color: var(--text-body); }
.pnp-shop-item.done .nm { color: var(--text-muted); text-decoration: line-through; }
.pnp-shop-item .q { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-sm); color: var(--text-secondary); }

/* ---------- diário ---------- */
.pnp-diary-form { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-4); }
.pnp-field label { display: block; font-size: var(--text-sm); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-body); margin-bottom: 6px; }
.pnp-input, .pnp-textarea, .pnp-select { width: 100%; font-family: var(--font-ui); font-size: var(--text-md); color: var(--azul);
  background: var(--white); border: 1px solid var(--sand-300); border-radius: var(--radius-md); padding: 0 14px; height: 46px; outline: none;
  transition: border-color var(--dur-fast), box-shadow var(--dur-fast); }
.pnp-textarea { height: auto; min-height: 90px; padding: 12px 14px; resize: vertical; line-height: var(--lh-normal); }
.pnp-input:focus, .pnp-textarea:focus, .pnp-select:focus { border-color: var(--marrom-500); box-shadow: 0 0 0 3px var(--focus-ring); }
.pnp-chips { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); }
.pnp-chip-sel { padding: 7px 14px; border-radius: var(--radius-pill); border: 1px solid var(--sand-300); background: var(--white);
  font-size: var(--text-sm); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-secondary); cursor: pointer; transition: all var(--dur-fast); }
.pnp-chip-sel.on { background: var(--azul); border-color: var(--azul); color: var(--branco); }
.pnp-segs { display: flex; gap: var(--space-2); }
.pnp-seg { flex: 1; padding: var(--space-3); border: 1px solid var(--sand-300); border-radius: var(--radius-md); background: var(--white);
  cursor: pointer; text-align: center; font-size: var(--text-sm); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-secondary); transition: all var(--dur-fast); }
.pnp-seg.on { background: var(--marrom-50); border-color: var(--marrom-400); color: var(--marrom-800); }
.pnp-seg .emo { font-size: 22px; display: block; margin-bottom: 2px; }

.pnp-entry { display: flex; gap: var(--space-4); padding: var(--space-4); border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-lg); background: var(--surface-card); }
.pnp-entry + .pnp-entry { margin-top: var(--space-3); }
.pnp-entry-when { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-xs); color: var(--marrom-700); white-space: nowrap; flex: none; width: 92px; }
.pnp-entry-when b { display: block; color: var(--text-strong); font-size: var(--text-sm); }
.pnp-entry-body { flex: 1; min-width: 0; }
.pnp-entry-body .meal { font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-strong); }
.pnp-entry-body .how { color: var(--text-secondary); font-size: var(--text-sm); margin-top: 2px; }
.pnp-entry-tags { display: flex; gap: 6px; margin-top: var(--space-2); flex-wrap: wrap; }
.pnp-tagm { font-size: var(--text-xs); background: var(--sand-100); color: var(--text-secondary); padding: 2px 9px; border-radius: var(--radius-pill); }
.pnp-entry-del { background: none; border: 0; color: var(--text-muted); cursor: pointer; font-size: 20px; line-height: 1; padding: 0 4px; align-self: flex-start; }
.pnp-entry-del:hover { color: var(--danger-500); }

.pnp-empty { text-align: center; padding: var(--space-8) var(--space-5); color: var(--text-muted); }
.pnp-empty .ic { color: var(--sand-400); margin-bottom: var(--space-3); }

/* ---------- evolução ---------- */
.pnp-weightcard { display: grid; grid-template-columns: auto 1fr; gap: var(--space-6); align-items: center; }
@media (max-width: 560px) { .pnp-weightcard { grid-template-columns: 1fr; } }
.pnp-bignum { font-size: 56px; font-weight: var(--fw-light); color: var(--text-strong); line-height: 1; }
.pnp-bignum small { font-size: var(--text-lg); color: var(--text-muted); }
.pnp-delta { font-size: var(--text-sm); font-weight: var(--fw-semibold); margin-top: var(--space-2); }
.pnp-delta.down { color: var(--success-700); }
.pnp-chartwrap { height: 130px; display: flex; align-items: flex-end; justify-content: flex-start; gap: 6px; }
.pnp-chartwrap .bar { flex: 1; max-width: 52px; background: var(--marrom-200); border-radius: 4px 4px 0 0; position: relative; min-height: 6px; transition: height var(--dur-base); }
.pnp-chartwrap .bar.last { background: var(--marrom-500); }
.pnp-goal-line { font-size: var(--text-xs); color: var(--text-muted); margin-top: var(--space-2); display: flex; justify-content: space-between; }

/* conquistas */
.pnp-badges { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: var(--space-3); }
@media (max-width: 560px) { .pnp-badges { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } }
.pnp-badge { border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-lg); padding: var(--space-4); text-align: center; background: var(--surface-card); opacity: .5; transition: opacity var(--dur-base); }
.pnp-badge.got { opacity: 1; border-color: var(--marrom-300); background: var(--marrom-50); }
.pnp-badge .ic { width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;
  background: var(--sand-200); color: var(--sand-500); margin-bottom: var(--space-2); }
.pnp-badge.got .ic { background: var(--marrom-500); color: var(--azul); }
.pnp-badge .nm { font-weight: var(--fw-semibold); color: var(--text-strong); font-size: var(--text-sm); }
.pnp-badge .ds { font-size: var(--text-xs); color: var(--text-secondary); margin-top: 3px; }

/* indicação */
.pnp-ref-code { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-4);
  border: 1.5px dashed var(--marrom-400); border-radius: var(--radius-md); padding: var(--space-4) var(--space-5); background: var(--white); }
.pnp-ref-code .code { font-family: var(--font-mono); font-size: var(--text-xl); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--marrom-800); letter-spacing: .04em; white-space: nowrap; }

/* cálculos */
.pnp-calc-out { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-5); }
@media (max-width: 560px) { .pnp-calc-out { grid-template-columns: 1fr; } }
.pnp-calc-cell { border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-md); padding: var(--space-4); background: var(--surface-card); }
.pnp-calc-cell .lbl { font-size: var(--text-2xs); letter-spacing: var(--ls-wide); text-transform: uppercase; color: var(--text-accent); font-weight: var(--fw-semibold); }
.pnp-calc-cell .val { font-size: var(--text-2xl); color: var(--text-strong); margin-top: 4px; }
.pnp-calc-cell .val small { font-size: var(--text-sm); color: var(--text-muted); font-family: var(--font-body); }
.pnp-calc-cell .note { font-size: var(--text-xs); color: var(--text-secondary); margin-top: 4px; }

/* fala com a nutri */
.pnp-nutri-hero { display: flex; gap: var(--space-5); align-items: center; }
@media (max-width: 560px) { .pnp-nutri-hero { flex-direction: column; text-align: center; } }
.pnp-nutri-ava { width: 84px; height: 84px; border-radius: 50%; background: var(--marrom-500); color: var(--azul); display: inline-flex;
  align-items: center; justify-content: center; font-size: var(--text-3xl); font-weight: var(--fw-light); flex: none; }
.pnp-week-q { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-4); }
.pnp-week-q .q { font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-strong); }

/* footer docs */
.pnp-foot { background: var(--surface-dark); color: var(--text-on-navy); padding: var(--space-6); margin-top: auto; }
.pnp-foot-in { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-5); flex-wrap: wrap; }
.pnp-foot-id { display: flex; align-items: baseline; gap: var(--space-2); }
.pnp-foot-id .k { font-size: var(--text-xl); font-weight: var(--fw-light); color: var(--marrom-400); }
.pnp-foot-id .tx b { color: var(--branco); font-weight: var(--fw-medium); display: block; font-size: var(--text-sm); }
.pnp-foot-id .tx span { font-size: var(--text-xs); color: var(--sand-300); }
.pnp-foot-links { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); }
.pnp-foot-links a, .pnp-foot-links button { font-size: var(--text-xs); color: var(--sand-200); background: rgba(255,255,255,.06);
  border: 1px solid var(--border-on-dark); border-radius: var(--radius-pill); padding: 6px 12px; cursor: pointer; text-decoration: none; transition: background var(--dur-fast); font-family: var(--font-ui); }
.pnp-foot-links a:hover, .pnp-foot-links button:hover { background: rgba(255,255,255,.12); color: var(--branco); }

/* modal / sheet */
.pnp-modal { position: fixed; inset: 0; z-index: var(--z-modal); background: rgba(2,19,31,.55); display: flex; align-items: flex-end; justify-content: center; padding: 0; }
@media (min-width: 560px) { .pnp-modal { align-items: center; padding: var(--space-5); } }
.pnp-sheet { background: var(--surface-card); width: 100%; max-width: 520px; border-radius: var(--radius-lg) var(--radius-lg) 0 0; padding: var(--space-6);
  max-height: 90vh; overflow-y: auto; }
@media (min-width: 560px) { .pnp-sheet { border-radius: var(--radius-lg); } }
.pnp-sheet-head { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin-bottom: var(--space-4); }
.pnp-sheet-head h3 { font-size: var(--text-xl); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-strong); }
.pnp-x { background: none; border: 0; font-size: 26px; line-height: 1; color: var(--text-muted); cursor: pointer; }

/* utilidades de espaçamento entre blocos */
.pnp-stack > * + * { margin-top: var(--space-5); }
.pnp-row { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); }
.pnp-spacer { flex: 1; }

/* instalar (barra) */
.pnp-install-btn { display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px; font-family: var(--font-ui); font-size: var(--text-xs);
  color: var(--branco); background: var(--marrom-500); border: 0; border-radius: var(--radius-pill); padding: 7px 13px; cursor: pointer;
  font-weight: var(--fw-medium); white-space: nowrap; }
.pnp-install-btn:hover { background: var(--marrom-400); }
.pnp-install-btn svg { color: var(--azul); transform: rotate(90deg); }

/* foto da nutri no início */
.pnp-nutricard { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-4); }
.pnp-nutri-foto { width: 64px; height: 64px; flex: none; border-radius: 50%; overflow: hidden; display: block;
  border: 2px solid var(--marrom-300); background: var(--sand-100); }

/* onboarding */
.pnp-onb { min-height: 100vh; display: flex; align-items: center; justify-content: center; padding: var(--space-5);
  background: linear-gradient(165deg, var(--navy-900), var(--azul)); }
.pnp-onb-card { width: 100%; max-width: 460px; background: var(--surface-card); border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-xl); padding: var(--space-8) var(--space-7); }
.pnp-onb-brand { display: flex; align-items: baseline; gap: var(--space-2); padding-bottom: var(--space-5);
  border-bottom: 1px solid var(--border-subtle); margin-bottom: var(--space-5); }
.pnp-onb-brand .k { font-size: var(--text-2xl); font-weight: var(--fw-light); color: var(--marrom-500); letter-spacing: var(--ls-tight); }
.pnp-onb-brand .tx b { display: block; color: var(--text-strong); font-weight: var(--fw-semibold); font-size: var(--text-sm); }
.pnp-onb-brand .tx span { font-size: var(--text-xs); color: var(--text-muted); font-style: italic; }
.pnp-onb-h1 { font-size: var(--text-3xl); font-weight: var(--fw-light); color: var(--text-strong); letter-spacing: var(--ls-tight); line-height: 1.1; }
.pnp-onb-lead { margin-top: var(--space-3); color: var(--text-secondary); font-size: var(--text-md); line-height: var(--lh-relaxed); }
.pnp-onb-field { display: block; margin-top: var(--space-4); }
.pnp-onb-field span { display: block; font-size: var(--text-sm); font-weight: var(--fw-medium); color: var(--text-body); margin-bottom: 6px; }
.pnp-onb-err { color: var(--danger-600); font-size: var(--text-sm); margin-top: var(--space-3); }
.pnp-onb-note { display: flex; align-items: flex-start; gap: var(--space-2); margin-top: var(--space-4); color: var(--text-muted); font-size: var(--text-xs); }
.pnp-onb-note svg { flex: none; margin-top: 1px; color: var(--marrom-600); }

/* sheet de instalação */
.pnp-inst-os { border: 1px solid var(--border-subtle); border-radius: var(--radius-md); padding: var(--space-4); margin-bottom: var(--space-3); }
.pnp-inst-tt { font-weight: var(--fw-semibold); color: var(--text-strong); margin-bottom: var(--space-2); }
.pnp-inst-os ol { margin: 0; padding-left: var(--space-5); color: var(--text-secondary); font-size: var(--text-sm); }
.pnp-inst-os li { margin-bottom: 4px; }